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孙颖莎在排名空降前十之后，也是国乒未来要点培养对象，在9月19-24举办的奥地利公开赛上，我国派出了22名参赛选手，可谓阵容强大，孙颖莎被分在上半区，同在上半区的还有陈梦、陈幸同、陈可、王曼昱，假如要想进入决赛难度不小，可能要面临严酷的内战。
在击球进程中要左脚在前右脚在后，让重心在两脚间搬运，正手击球时重心先偏右脚，然后向左脚搬运，反手击球时重心先在左脚然后向右脚搬运，在重心交流的进程中转腰击球，一起在左右移动中首要以并步的调整为主，击球时坚持这种重心交流愈加有助于进步稳定性，进步击球的命中率。
正反手快速转化的一个重要的要素便是复原，要养成快速复原的习气，更首要的重心的复原，即便是需求同一个进攻动作，去接连重复上一个引拍动作重心也要及时复原，而不可以只去拉手引拍，要做到快复原、慢引拍。
在正反手的快速进攻的一起也要留意落点的挑选，刁钻的落点可以更好的下降对方回球质量或直接得分。
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